美国瑜伽度假胜地——惬意瑜伽课程

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州/地区:

亚利桑那州

加利福尼亚州

科罗拉多州

缅因州

俄亥俄州

任何尝试过瑜伽的人都会告诉您，练习瑜伽并非易事。

在瑜伽房中难以实现身、心、神的和谐统一，何不在优美的户外风景中磨砺自己的技巧呢？现在，就来接受挑战吧。

“在自然中练习是具有挑战性的”，AJ Govoni 如是说。她是一位积极生活方式的指导教练，曾在世界各地学习和传授瑜伽。“同时它也可以有效地检验你的某些品质，比如耐心、放松能力和专注力。”

因此，许多美国国家公园都提供了丰富的资源，让您可以在假日里满足瑜伽练习的需要，同时欣赏旖旎景色。从西南部的沙漠景观，到落基山脉层峦叠嶂的群山，再到新英格兰沿海岩石遍布的海岸，许多公共及私人组织都在全美国家公园中安排各类瑜伽活动，从短至一小时的课程到长达一天的静修会一应俱全。以下 5 个国家公园是手倒立式和拜日式瑜伽练习的绝美背景舞台，为您带来无限灵感。

俄亥俄州，库雅荷加谷国家公园

整个夏天和秋天，俄亥俄州居民和公园游客齐聚在克利夫兰东南约 30 公里处的库雅荷加谷国家公园(Cuyahoga Valley National Park)，在免费的户外瑜伽课中享受自然森林之美。秋季课程巧妙利用层林尽染的自然风光，让您在修习瑜伽的过程中也能一览壮丽绝色，并且这里设有适合所有水平的瑜伽练习者的课程。

库雅荷加谷国家公园布兰迪万河瀑布的秋天之美

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库雅荷加谷国家公园

亚利桑那州大峡谷国家公园

大峡谷国家公园位于亚利桑那州北部，凤凰城以北大约 360 公里处，一直以来都是美国西南部原住民自治社区的心灵聚集地。在公园官方非营利合作伙伴——大峡谷协会(Grand Canyon Association)组织的瑜伽静修会中，您可以体验自然之美和该国家公园所代表的精神意义。

大峡谷国家公园山崖之巅的静谧时光

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加利福尼亚州，约书亚树国家公园

这个位于加利福尼亚州南部地区公园叫做“约书亚树”，其名称中就流露出几分瑜伽姿势的灵感。这种带刺的树木遍布于洛杉矶以东 210 公里处占地 321000 公顷的公园里。树枝弯曲成各种形态，为瑜伽姿势带来无限遐想。在加利福尼亚大学圣地亚哥分校休闲协会(University of California San Diego Recreation)组织的瑜伽静修会中，您可以在约书亚树国家公园(Joshua Tree National Park)体验众多瑜伽姿势。